体によい食事も食べ過ぎにご用心

今日はかみさんの実家一家が訪れ、年始のご挨拶。午後は大人が明日のかるた大会を控えたムスメ（上）の練習に付き合う中、自分はおもにムスコのお相手。

夕方は一家で外食。自然食材のレストランで健康にはよさそうだが、ビュッフェ形式で食べ過ぎたのは反省。次回はもっと控えめの方がよさそう。夜は計算を続けて一応のめどが立ったが、授業関連の仕事は遅くなったので手つかず。ではまた明日。